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Ein plötzlicher Kontaktabbruch durch einen Menschen, der einem nahe steht, ist einer der tiefgreifendsten emotionalen Einschnitte, die wir erleben können. Besonders dann, wenn die Gründe unklar bleiben. Wenn es keine Erklärung gibt, keine Aussprache, keine Chance, Missverständnisse zu klären oder eigene Worte ins rechte Licht zu rücken. Zurück bleibt ein Gefühl von Ohnmacht – und…
Selbstcoaching klingt erst mal groß – als müsste man schon genau wissen, wer man ist und wo man hinwill. Doch der Einstieg ist viel einfacher, als viele denken. Denn es geht nicht darum, sich neu zu erfinden oder sofort alles zu verändern. Es geht darum, bei sich selbst anzukommen. Schritt für Schritt …
Unsere Welt verändert sich rasant. Die Anforderungen im Berufs- und Privatleben steigen, Informationen prasseln ununterbrochen auf uns ein, und die Gesellschaft gibt uns oft das Gefühl, immer höher, schneller und weiter gehen zu müssen.