Beschreibung

Ankommen bei dir selbst – Schritt für Schritt.

Das Workbook „Die Stufen des Ankommens“ begleitet dich auf einer Reise zu dir selbst. Es basiert auf den fünf Stufen aus meinem Buch „Angekommen – eine Reise zu mir selbst“ und vertieft diese durch praktische Übungen, Reflexionsfragen und Impulse für dein Selbstcoaching.

Im Zentrum stehen die Fragen:

• Wie kann ich lernen, mich selbst anzunehmen – auch in schwierigen Zeiten?
• Was brauche ich, um gut für mich zu sorgen und meinen eigenen Weg zu gehen?
• Wie finde ich mehr Vertrauen und Leichtigkeit in meinem Leben?

In fünf aufeinander aufbauenden Stufen – Akzeptanz, Kapazitäten, Basis, Fixstern und Loslassen – findest du Klarheit, Orientierung und Tools, die du immer wieder anwenden kannst. Es geht nicht darum, ein Ziel zu erreichen, sondern darum, deinen persönlichen Weg zu gestalten. Dieses Workbook hilft dir, dich selbst besser zu verstehen, innere Blockaden zu lösen und aus eigener Kraft weiterzukommen.

Egal ob du gerade an einem konkreten Thema arbeitest oder dir eine regelmäßige Selbstreflexion wünschst:
Dieses Workbook ist dein Begleiter. Echt, alltagstauglich, tiefgehend – und frei von esoterischem Schnickschnack.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.